Categoría: Workout of the day

WOD 18/4/2017

Se acabo la semana santa y seguimos con los entrenamientos. El verano está a la vuelta de la esquina. #crossfit #crossfitcostablanca #alicante

27/3/2017

Después de celebrar nuestro 3er Aniversario y terminar con los Open 2017, volvemos a la rutina para preparar el próximo año. #crossfitcostablanca #crossfit

WOD 23/3/2017

«Open 17.4» AMRAP 13: 55 Deadlifts 55 Wallballs 55 Calorie Row 55 Handstand Push-ups   #crossfit #crossfitcostablanca #alicante

8/3/2017

AMRAP 6: 42 Double-unders 30 Wallballs 18 TTB Rest 5 mins AMRAP 6: 21 Double-unders 15 Wallballs (ñ 9 TTB