Wod 3 Rondas 400m RUN 21 Burpees
Categoría: Workout of the day
WOD 13/7/2016
Wod 3 Rondas 500m Row 9 THRUSTERS
WOD 11/7/2016
WOD “Glen” 30 C&J 1600m Run 10 Rope Climb 1600m Run 100 Burpees
WOD 7-7-16
WOD AMRAP 20 MIN 1-2-3-4-5-6… CLEAN MU
WOD 05/07/2016
WOD 21-15-09 Deadlift Box Jump
WOD 04/07/2016
WOD 50 Rondas 1 MU 2 Snatch 3 Burpees