Categoría: Workout of the day

Comenzamos la semana con el WOD «The Chief»

Después de la semana de la competición tenemos un entrenamiento de los buenos.

WOD Tabata Front Squat Toes to bar

Wod 5 Rondas Max Reps Bench press Max Reps Pull ups  

WOD 800M Run 30 Snatch 800m Run 30 OHS 800m Run 30 Thrusters