Por qué es sustancial seleccionar bien tus zapatillas de Crossfit

El más destacable zapato para crossfit no tiene relación con el más destacable zapato para correr (aquí te estamos hablando de ello).

Un óptimo zapato en CrossFit te va a asistir en tus marcas, en achicar lesiones y sobrecargas…

Si entrenas por libre y vas a priorizar más un elemento preciso del CrossFit (endurance, gimnásticos, halterofilia), lo aconsejable es que escojas una zapatilla orientada a esa especialidad precisamente.

4 cosas a tomar en cuenta antes de seleccionar tus zapatillas

Es verdad que las considerables marcas se pusieron las pilas y la mayor parte son destacables en las siguientes 4 cosas de las que voy a hablarte, por lo cual estoy seguro de que no te va a ser simple equivocarte…

Pero si piensas en adquirir un modelo de zapatillas que nadie conoce o inclusive de imitación, ten presente lo siguiente para no derrochar tu dinero.

DURABILIDAD (Resistencia)

Las zapatillas de CrossFit tienen que ser resistentes, no serías el primero que va a sus primeras clases con las zapatillas de running que tiene por casa y la primera semana levanta la suela, destroza la puntera o agujerea el del costado.

Esto se origina por que el box es un espacio belicoso para tu zapato, todo son roces y ejercicios repetidos que están machando las mismas zonas de tu zapatilla, por eso tienes que tener zapato concreto que proteja esas zonas.

En nuestro caso: Todas las zapatillas que he tenido, las acabo modificando porque la suela interior se termina deformando y por el momento no cumple su funcionalidad o la zapatilla comienzo a notarla holgada, pero jamás me ocurrió que exteriormente la zapatilla se haya roto o por lo menos de manera muy visible.

POLIVALENCIA (Estabilidad y Flexibilidad)

Es complicado hallar un óptimo zapato que sea servible para halterofilia y bueno para correr, son ejercicios antagonistas. En la haltero el peso va en los talones y en carrera buscas arribar de medio pie antes de apoyar el pie terminado para volver a arrancar, por eso las marcas buscan un equilibrio entre elasticidad, seguridad y dureza de las construcciones.

En un entrenamiento vas a tener tiempo para hacer la parte de fuerza con zapato de halterofilia y cambiarte de zapatillas para WOD, pero si no deseas amontonar pares de zapatillas en el hogar, lo destacado es elegir por unas de CrossFit, que valgan para todo.

PROTECCIÓN

Unas buenas zapatillas tienen que estar seguro una aceptable pisada, que no sea desequilibrado, que no realice bailar nuestro pie. Además, la puntera es algo más rígida que en otras zapatillas deportivas, dado que en ejercicios como el wall climb es simple caer sobre las punteras, por lo cual esta medida funciona bien para asegurar nuestras falanges.

Además, una aceptable suela te contribuye a impedir la fascitis plantar, una dolencia que te va a dejar en dique seco muchísimo más tiempo de lo que crees…

COMODIDAD

Si a todas las medidas, utilidades y tecnologías que logren tener tus zapatillas no le sumas estar práctico con ellas puestas, de nada sirve que poseas el último modelo.

Por eso, si vas a evaluar con una marca novedosa, no tengas dudas en proceder a la tienda física donde consigas probarlas y ver qué experiencias te transmite.