Al igual que el ying y el yang o que la sal y el aceite. Hacer CrossFit y Pilates es la suma perfecta para estar en forma y cambiar tu cuerpo y mente de manera instantánea y divertida. Son muchas las causas por las que las dos disciplinas deberían combinarse e ir de la mano… Seguir leyendo Pilates, el mejor amigo del CrossFit
Etiqueta: Beneficios del CrossFit
Cómo iniciarse en el CrossFit a partir de los 50 años
Iniciarse en el CrossFit a tu edad no es tan difícil. De hecho, no nos preocupa mucho tu edad, sino que tengas claros una serie de aspectos de los que hablaremos a continuación. Es muy importante tener una vida activa desde pequeños, pero está demostrado que siempre se está a tiempo de conseguir los beneficios… Seguir leyendo Cómo iniciarse en el CrossFit a partir de los 50 años
Perdida de peso con CrossFit
Cualquiera que haya tenido la oportunidad de practicar CrossFit, estará de acuerdo en que es un deporte bestial. Por ejemplo, sentadillas y saltos a la caja a una sola pierna, potenciarán tu musculatura e incrementarán el ritmo cardíaco, pero ¿se puede conseguir perdida de peso con CrossFit? Estudios afirman que se ha probado una pérdida… Seguir leyendo Perdida de peso con CrossFit
CrossFit es salud ✅ tu box de CrossFit Alicante
El CrossFit en la actualidad es uno de los entrenamientos más populares, la razón en gran medida, se debe a los efectos positivos que produce en nuestro organismo. Si habías realizado una búsqueda en Google con «CrossFit Alicante», este artículo ¡te interesa! Te contamos lo que la ciencia explica acerca del CrossFit. ¿Qué hace… Seguir leyendo CrossFit es salud ✅ tu box de CrossFit Alicante