¿Decidiste practicar CrossFit durante esta pandemia?, ¿todavía no? A lo largo de este confinamiento cada individuo ha tenido una vivencia distinta de vida, varias personas han trabajado como nunca y hay otras personas que no pudieron. Algo que además ha cambiado de forma drástica, es que, hay un conjunto de individuos, que ha utilizado el… Seguir leyendo Covid-19 y el valor de practicar CrossFit
Etiqueta: CrossFit San Vicente
Las bondades del CrossFit en tu Salud ❤️
El Crossfit se convirtió en tendencia número uno del deporte y cuidado de la salud. Esta forma de entrenamiento, que nació en EE UU, dió la vuelta al Mundo y se lleva a cabo en multitud de escenarios. ¿Qué beneficios tiene esta disciplina que vino para quedarse? Ayuda a descargar de peso: La práctica de… Seguir leyendo Las bondades del CrossFit en tu Salud ❤️
TIPS para los Box Jump
Conozcamos todo lo necesario para realizar un salto al cajon detras de otro sin dañarnos las pantorrillas… ¡Estos consejos te interesan! Salto al cajon de Crossfit Uno de los ejercicios más repetidos en CrossFit y de los primeros que probamos al iniciarnos en el deporte debido a que son fáciles y no necesitan demasiada técnica,… Seguir leyendo TIPS para los Box Jump
Consejos de nutrición para los Crossfit Open
Como en toda competición, la nutrición juega un papel muy importante. Tener un buen planning nutricional puede ayudarnos a optimizar al máximo nuestro rendimiento. Los Crossfit Open consisten en realizar 5 WODs (work of the day) durante 5 semanas y poner a prueba tu capacidad, compitiendo con deportistas de todo el mundo. Son necesarios para… Seguir leyendo Consejos de nutrición para los Crossfit Open
Pilates, el mejor amigo del CrossFit
Al igual que el ying y el yang o que la sal y el aceite. Hacer CrossFit y Pilates es la suma perfecta para estar en forma y cambiar tu cuerpo y mente de manera instantánea y divertida. Son muchas las causas por las que las dos disciplinas deberían combinarse e ir de la mano… Seguir leyendo Pilates, el mejor amigo del CrossFit
Diccionario CrossFit | Todos los términos de CrossFit
Todos sabemos que no es fácil acordarse de todos los términos del CrossFit, a veces, haría falta un diccionario CrossFit. Cuando ya llevas un tiempo prácticando CrossFit en Alicante es fácil recordar todos los términos de CrossFit, pero a los que recién empiezan… ¡este diccionario de CrossFit Costa Blanca les vendrá genial! Os presentamos todo… Seguir leyendo Diccionario CrossFit | Todos los términos de CrossFit
¿Por qué no hay espejos en un box de CrossFit? 🌟 Disfruta del CrossFit Alicante 2021
¿Lo habías pensado alguna vez? Si lo piensas, ¿en qué box de CrossFit recuerdas haber visto un espejo? En un box de CrossFit no hay espejos porque el ego no es necesario. Lo más parecido que encontrarás será la pantalla o pizarra con el WOD correspondiente. Es importante señalar que, las paredes, en lugar de… Seguir leyendo ¿Por qué no hay espejos en un box de CrossFit? 🌟 Disfruta del CrossFit Alicante 2021
CrossFit es salud ✅ tu box de CrossFit Alicante
El CrossFit en la actualidad es uno de los entrenamientos más populares, la razón en gran medida, se debe a los efectos positivos que produce en nuestro organismo. Si habías realizado una búsqueda en Google con “CrossFit Alicante”, este artículo ¡te interesa! Te contamos lo que la ciencia explica acerca del CrossFit. ¿Qué hace… Seguir leyendo CrossFit es salud ✅ tu box de CrossFit Alicante
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