Covid-19 y el valor de practicar CrossFit

¿Decidiste practicar CrossFit durante esta pandemia?, ¿todavía no? A lo largo de este confinamiento cada individuo ha tenido una vivencia distinta de vida, varias personas han trabajado como nunca y hay otras personas que no pudieron. Algo que además ha cambiado de forma drástica, es que, hay un conjunto de individuos, que ha utilizado el… Seguir leyendo Covid-19 y el valor de practicar CrossFit

Las bondades del CrossFit en tu Salud ❤️

El Crossfit se convirtió en tendencia número uno del deporte y cuidado de la salud. Esta forma de entrenamiento, que nació en EE UU, dió la vuelta al Mundo y se lleva a cabo en multitud de escenarios. ¿Qué beneficios tiene esta disciplina que vino para quedarse? Ayuda a descargar de peso: La práctica de… Seguir leyendo Las bondades del CrossFit en tu Salud ❤️