Etiqueta: fitness

TIPS para los Box Jump

Conozcamos todo lo necesario para realizar un salto al cajon detras de otro sin dañarnos las pantorrillas… ¡Estos consejos te interesan! Salto al cajon de Crossfit Uno de los ejercicios más repetidos en CrossFit y de los primeros que probamos al iniciarnos en el deporte debido a que son fáciles y no necesitan demasiada técnica,… Seguir leyendo TIPS para los Box Jump

Las 5 etapas del atleta de CrossFit alicantino

¿Podríamos diferenciar diferentes estadios dentro del CrossFit alicantino? La respuesta es sí, tanto en CrossFit Alicante como en cualquier otro lugar. Si has practicado CrossFit en algún momento, seguramente hayas comenzado a observar que hay diferentes fases de progresión como deportista. Todas estas etapas tienen la posibilidad de permanecer diferentes ciclos de tiempo, pero lo… Seguir leyendo Las 5 etapas del atleta de CrossFit alicantino